Breng je kernwaarden expliciet in kaart: nieuwsgierigheid, familie, creativiteit, zorg voor gezondheid, financiële rust. Leg er vervolgens concrete beslissingen naast, zoals een sabbatical van drie maanden of een vierdaagse werkweek. Als je keuzes je waarden zichtbaar dienen, wordt het makkelijker om nee te zeggen tegen ruis en ja tegen langzaam reizen dat echt voedt.
Heldere verwachtingen met partner, kinderen, werkgever en klanten verminderen frictie. Bespreek bereikbaarheid, responstijden en wat urgent is versus wat mag wachten. Stel proefperiodes in om afspraken te testen, evalueer samen, en schroom niet om bij te sturen. Nodig betrokkenen uit voor feedback, of deel hieronder je afspraken, zodat anderen leren van jouw werkbare kaders.
Energie, slaap en herstel bepalen hoe soepel langzaam reizen voelt, zeker tussen veertig en zestig. Plan werkblokken rond je piekuren, kies bestemmingen met beweging en natuur, en bouw rustdagen in zoals je ook vergaderingen plant. Een lezer vertelde hoe twee vaste rustochtenden per week tijdens een 90-daagse reis zijn bloeddruk merkbaar verlaagden en werkplezier verdubbelden.
All Rights Reserved.